Найпоширенішими причинами метеоризму є заковтування повітря під час їжі, внаслідок швидкого прийому їжі та недостатньо пережованої їжі.
Здуття кишечника, спричинене бактеріями, виникає, якщо порушується кишкова флора, наприклад, через прийом антибіотиків, через переїдання та непереносимість лактози.
Чудо-тонік проти здуття живота
Інгредієнти:
чашка води
трохи меленого імбиру
трохи меленого кмину
трохи морської солі
1/2 чайної ложки насіння фенхелю
Приготування: Коли вода закипить, додайте всі інгредієнти. Варіть близько п'яти хвилин. Дати охолонути і пити теплим. Здуття має зникнути протягом кількох хвилин.
Корисна ромашка
Квітки ромашки аптечної використовують при проблемах з травленням, найчастіше для зняття запорів і метеоризму. Ложку квіток ромашки залити 2 дл гарячої води і настояти під кришкою п’ять-десять хвилин. Процідити і пити. Не підігрівайте чай повторно і не залишайте його накритим занадто довго, тому що в цьому випадку цілющі властивості ромашки втрачаються.
Напій з ананаса і селери
Інгредієнти: половина маленького ананаса, половина головки фенхелю, два стебла селери з листям, шматочок кореня імбиру 2-3 см.
Приготування: Помістіть усі інгредієнти в блендер і додайте трохи води за бажанням. Перемішайте напій до отримання однорідної суміші. Пийте натщесерце, поки біль не зникне, повідомляє 24sta.hr.
Бонусне відео:
