У боротьбі з короновірусом вітамін CI цинк є найважливішим для зміцнення імунітету. Його слід приймати по 1000 мг на день з таблеткою цинку 50 мг, - розповів магістр фармації Павло Юрліна, гість "Боя дня".
"Вітамін С і цинк потрібно приймати все життя", - сказала Юрліна.
Юрліна також каже, що хоча багато пацієнтів купують чистий магній в аптеках, він все ж рекомендує пити його в поєднанні з вітаміном B6 або пити з комплексом вітамінів B.
Що стосується вітаміну D, Юрліна пояснює, що він надзвичайно важливий, але враховуючи, що зараз літо і більшість людей перебувають на сонці, приймати його «на власний розсуд» не варто.
«Ми можемо пити вітамін D, але перед цим треба зробити лабораторні аналізи», — додав Юрлін.
Детальніше читайте в гостьовій публікації:
Бонусне відео:
