Федерація настільного тенісу Чорногорії повідомила, що протягом наступних десяти днів гравці в настільний теніс візьмуть участь у тренувальному таборі Global Youth, який проходитиме в Ченду, Китай.
Окрім китайців, у таборі також тренуються гравці з 16 країн – Франції, Іспанії, США, Чорногорії, Нової Зеландії, Австралії, Азербайджану, Єгипту, Канади, Албанії, Еквадору, Гани, Сент-Люсії, Малайзії, Північної Македонії та Італії.
Чорногорський настільний теніс у цьому престижному таборі представляють Каліна Божович та Анастасія Вуйович, гравчині з Буди в Беране та національної збірної Чорногорії.
Їх очолюють тренери Саша Вулетич та Івор Катіч.
Вулетич бере участь у проекті ITTF «Моя стать, моя сила».
«Умови роботи феноменальні, всі тренування проходять у тренувальному таборі збірної Китаю в Ченду, у Центрі високопродуктивних тренувань ITTF. Робота організована через два тренування тривалістю три з половиною години кожне», – сказав Вулетич.
За її словами, ранкові тренування також включають кондиційні тренування після робочих тренувань.
«День тренування зарезервовано для інтервальної програми (система з кількома м’ячами), яку китайці практикують щодня, щоб пришвидшити роботу ніг і рук, покращити техніку та зосередитися на багатьох м’ячах. Схеми, за якими вони працюють у рамках тренування, є поєднанням різних елементів і базуються на охопленні роботи ніг, а також покращенні техніки», – сказав Вулетич.
Вона зазначила, що на таборі постійно були присутні понад десять тренерів з Китаю, кілька фітнес-тренерів та інструкторів з країн-учасниць.
«Китайські тренери активно беруть участь у роботі, надаючи рекомендації нашим гравцям і тренерам з метою вдосконалення та прогресу. Анастасія та Каліна відповідально підходять до тренувань, діючи за встановленими правилами. У своєму клубі, знаючи, що на них чекає важка, але корисна робота, вони пройшли базову підготовку, яка, безумовно, їм корисна, і фізично готові до того темпу, якого вони дотримуються щодня», – сказав Вулетич.
Вона вважає, що цей досвід стане для них чудовим стимулом продовжувати працювати та впроваджувати нові знання у щоденні тренування у своїх клубах та національній збірній.
Бонусне відео:
