Охолодження (найважливіше)
Негайно помістіть обпечену ділянку під проточну холодну воду (але не крижану) щонайменше на 10-15 хвилин.
Це зупиняє поширення тепла в тканинах і зменшує біль.
Чистота
Ніколи не проколюйте пухирі, якщо вони з'являються. Вони захищають шкіру від інфекції.
Ніколи не кладіть лід безпосередньо на шкіру, а також борошно, олію чи масло – це народні «рецепти», які завдають більше шкоди, ніж користі.
Перекриття
Після охолодження обережно промокніть насухо та накрийте стерильною марлею або чистою бавовняною тканиною.
Якщо у вас немає стерильної марлі, краще залишити її відкритою, ніж накладати на неї щось негігієнічне.
Знеболення та догляд вдома
При незначних опіках може допомогти гель алое вера (якщо у вас вдома є рослина, вичавіть гель з листка).
Ви можете придбати спрей/гель Пантенол або креми з декспантенолом в аптеці – вони чудово підходять для надання першої допомоги вдома.
Ви можете прийняти звичайний знеболювальний засіб (парацетамол або ібупрофен) від болю.
Коли звернутися за медичною допомогою:
Якщо обпалена більша ділянка тіла.
Якщо опіки знаходяться на обличчі, руках, геніталіях або над суглобами.
Якщо це глибокий опік (темно-червона, біла або обвуглена шкіра).
Якщо виникає сильний біль, лихоманка або ознаки інфекції (почервоніння, гній, набряк).
Міні-аптека для кухні
При опіках:
стерильна марля (різних розмірів)
пантеноловий спрей/гель або крем з декспантенолом
гель алое вера (або рослина в горщику – природний рятівник)
При порізах та укусах:
Пластирі (різних розмірів, бажано водонепроникні)
стерильний бинт/еластичний бинт
антисептик (наприклад, повідон-йод, перекис водню або антисептичні серветки)
При болю та набряку:
парацетамол або ібупрофен (від болю та запалення)
холодні гелеві компреси (зберігати в морозильній камері – вони кращі та безпечніші, ніж кубики льоду)
Базова гігієна:
одноразові рукавички (якщо потрібно перев'язати чужу рану)
мило/антибактеріальний гель для рук
Бонусне відео:
