Ми гуляємо тропічним лісом у Болівії з Мартіною Канчі Нейтл, навколо літають червоні метелики, і просимо її зупинитися, бо наша команда не може за нею встигати.
У її посвідченні зазначено, що їй 84 роки, але за 10 хвилин вона може викопати три кореневища деревної рослини юки та зрубати бананове дерево всього за два рухи.
Вона кладе собі на спину величезну купу фруктів і йде додому з ділянки, де вирощує маніок, кукурудзу, банани та рис.
Мартіна є одним із 16.000 600 чіманів, напівкочового корінного народу, який живе глибоко в тропічних лісах Амазонки, за XNUMX кілометрів на північ від столиці Болівії Ла-Пас.
Її сила не є незвичайною для Чимани її віку.
Вчені дійшли висновку, що члени цієї спільноти мають найздоровіші артерії з усіх досліджених досі, і що їхній мозок старіє повільніше, ніж мозок людей у Північній Америці, Європі та інших частинах світу.
- Життя в мирі та свободі - чого ми можемо навчитися в ізольованих племен
- Джаномамі: Яке життя в джунглях
- Людина, яка познайомилася з найвіддаленішим племенем у світі
Чиманів дуже мало.
Вони одні з останніх народів на планеті, які займаються виключно полюванням, пошуком їжі та вирощуванням зернових культур.
Водночас їх достатньо для вагомого наукового зразка.
Дослідники на чолі з антропологом Хіллардом Капланом з Університету Нью-Мексико вивчали цей народ протягом двох десятиліть.
Вони проводять лише 10 відсотків світлового дня в сидячій діяльності, а індустріальне суспільство – 54 відсотки.
Середнє полювання, наприклад, триває більше восьми годин, за які вони долають 18 кілометрів.
Вони живуть на березі річки Манікія, приблизно за 100 кілометрів на човні від найближчого міста, і їм важко дістатися до місць, де вони можуть отримати оброблені продукти харчування, алкоголь і сигарети.
Дослідники виявили, що лише 14 відсотків калорій походять із жиру, а жителі Сполучених Штатів (США) більш ніж удвічі, 34 відсотки.
Оскільки їх раціон багатий клітковиною, вони отримують 72 відсотки калорій з вуглеводів, а жителі США – 52 відсотки.
Вони отримують білок від тварин, на яких полюють, таких як птахи, мавпи та риби.
Їжу ніколи не смажать.
Перша робота професора Каплана та його колеги Майкла Гурвена з Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі мала антропологічний характер.
Але вони помітили, що у літніх чіманів не було ознак типових для старості захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет і проблеми з серцем.
Потім їхню увагу привернуло дослідження, опубліковане в 2013 році.
Команда під керівництвом американського кардіолога Рендала С. Томсона за допомогою комп’ютерної томографії (КТ) дослідила 137 мумій стародавніх цивілізацій Єгипту, інків і алеутів.
Коли люди старіють, накопичення жиру, холестерину та інших речовин може призвести до потовщення та затвердіння артерій, що викликає хворобу атеросклерозу.
Такі ознаки вони знайшли у 47 мумій, що ставить під сумнів припущення про те, що причиною таких станів є сучасний спосіб життя.
- Чи може консервована пуповинна кров допомогти в лікуванні деяких спадкових захворювань
- Як оброблена їжа стала такою нездоровою
- Що ультраоброблена їжа робить з нашим тілом
- Чи варто харчуватися як японці, щоб жити довше?
Дві дослідницькі групи об’єднали зусилля та просканували 705 чіманів за допомогою пристрою комп’ютерної томографії, щоб визначити показник кальцію – наявність бляшок у коронарних артеріях, значення якого є важливим для оцінки ризику серцевого нападу.
Їхнє дослідження, яке вперше було опубліковано в науковому журналі Lancet у 2017 році, показало, що 65 відсотків жителів Чиман старше 75 років мали нульовий показник кальцію, точніше, вони не мали зубного нальоту.
Для порівняння, більшість американців цього віку (80 відсотків) мають бляшки в артеріях.
«Артерії 75-річного Чімана виглядають як артерії 50-річного американця», — каже Каплан.
На другому етапі дослідження, результати якого були опубліковані в 2023 році в професійному журналі Академії наук США (Pпраць Національної академії наук), виявили, що літні чімани мають на 70 відсотків менше ознак атрофії мозку, ніж люди того ж віку в промислово розвинутих країнах, таких як Великобританія (Великобританія), Японія та США.
«Ми не виявили хвороби Альцгеймера в жодного дорослого чімана — це дивовижно», — каже нам болівійський лікар Даніель Ейд Родрігес, координатор медичних досліджень.
Однак визначити вік представників народу Чиман непросто.
Деякі не вміють рахувати, тому не можуть порахувати свої роки.
Вони розповіли нам, що керуються записами християнських місій у цьому районі або роками знайомства з членами їхньої громади.
Вчені обчислюють роки, виходячи з віку дітей.
Згідно з їхніми записами, Хільді 81 рік, але вона каже, що нещодавно її родина зарізала свиню на святкуванні її «100-річчя». років чи близько ста».
Хуан, який каже, що йому 78 років, бере нас на полювання.
Його волосся темне, очі живі, а руки м’язисті й тверді.
Ми спостерігаємо, як він вистежує маленького волохатого кабана, якому вдається пробратися крізь кущі та втекти.
Зізнається, що ноги стають важкими: «Тіло мене зраджує». Я вже не можу так довго ходити... максимум два дні».
Мартіна погоджується.
Представники народу чіман відомі тим, що плетуть дахи з рослин родини пальмових (Geonoma deversa), яка росте глибоко в тропічних лісах.
Щоб її знайти, Мартіні доводиться йти три години в одному напрямку, а на зворотному шляху нести на спині гілки.
«Я роблю це один-два рази на місяць, хоча зараз це складніше», — каже вона.
Однак багато чіманів не доживають до старості.
На початку дослідження середня тривалість життя становила ледь 45 років, але зараз вона зросла до 50.
Готуючи літніх жінок до комп’ютерної томографії в клініці, де проводиться це обстеження, доктор Ейд розпитує про їхні родини.
Одна, перераховуючи на пальцях, сумно каже, що мала шестеро дітей, п'ятеро з яких померли.
Інша каже, що у неї було 12, четверо з яких померли, а третя каже, що в неї дев’ятеро дітей, які живі, але троє з них померли.
«Люди, які досягли 80-річного віку, — це ті, кому вдалося пережити дитинство, тому що тоді члени цієї спільноти піддаються багатьом хворобам та інфекціям», — пояснює доктор Ейд.
Дослідники вважають, що всі чімани протягом життя мали якусь паразитарну або глистову інфекцію.
Вони також виявили високий рівень хвороботворних мікроорганізмів і різних запалень, що свідчить про постійну боротьбу організму Чімана з інфекціями.
Через це вони задалися питанням, чи є ці інфекції в ранньому віці, крім харчування та фізичної активності, ще однією причиною міцного здоров’я літніх чіманів.
Однак спосіб життя цієї громади змінюється.
Хуан каже, що місяцями не міг зловити досить велику тварину.
У хвилі лісових пожеж наприкінці 2023 року було знищено майже два мільйони гектарів тропічних лісів і лісів.
— Тварини втекли від вогню, — каже він.
Він почав розводити велику рогату худобу і показує нам чотирьох биків, які, як він сподівається, забезпечать протеїном його родину цього року.
Доктор Ейд каже, що човни з підвісними моторами, відомі як пеке-пеке (пеке-пеке).
З ним Чімані подорожують до місць, де вони можуть отримати цукор, борошно та олію.
А оскільки човни мають моторний привід, це означає, що вони веслують менше, ніж раніше, а це «одне з найвимогливіших фізичних навантажень», каже він.
20 років тому випадків діабету майже не було, але ця хвороба почала з’являтися, і рівень холестерину почав підвищуватися навіть у молодих людей, виявили дослідники.
«Кожна незначна зміна способу життя впливає на ці параметри здоров’я», — каже доктор Ейд.
За 20 років наукової роботи дослідники самі вплинули на життя цього народу, адже забезпечили їм кращий доступ до медичної допомоги – від операцій з видалення катаракти до лікування переломів і укусів змій.
Але він каже Хільді, що не варто сприймати старість надто серйозно.
«Я не боюся смерті», — каже він нам з усмішкою.
«Мене поховають, і я не рухатимуся, буду лежати спокійно».
Відтепер BBC сербською мовою та на YouTube, слідкуйте за нами ТУТ.
Слідкуй за нами на Facebook, Twitter, Instagram, YouTube i Viber. Якщо у вас є пропозиції щодо теми, будь ласка, зв’яжіться з bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Бонусне відео:
